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Estou muito feliz e agradeço pela ajuda e foco que sei que vou conseguir tenho que ter determinação sempre se eu sair fora um dia não posso desistir tenho que requalcular e voltar
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77 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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900 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 67.55g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Boa Mão Crepioca de Frango. 점심 식사: Liza Maionese tipo Caseira, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã, Vagem Cozida, Salada de Agrião, Agrião, Bife de Fígado. 간식/기타: Crepioca. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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