2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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2037 kcal
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지방: 66.63g | 단백질: 104.94g | 탄수화물: 269.53g.
아침 식사: Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite. 점심 식사: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Maçã, Laranjas, Mamão, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Maçã, Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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