High Sodium refeed.
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101.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1793 kcal
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지방: 74.14g | 단백질: 110.11g | 탄수화물: 165.64g.
아침 식사: Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken Lite Mayo. 저녁 식사: Gruyere Cheese , Brie Cheese, Ornelle, Italian Salami, VRK, Paknsav . 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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