2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1739 kcal
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지방: 71.22g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 219.65g.
점심 식사: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Pears , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Walnuts, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: F'real Mint Chip Milkshake, Yellow Summer Squash, Cooked Asparagus (from Fresh), Rienzi Italian Style Bread Crumbs, Wal-Mart Tilapia Fillets. 간식/기타: Cheddar Cheese , Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Kroger Sugar Cookie, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, 365 Organic Rice Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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