2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
|
1739 kcal
|
지방: 43.02g | 단백질: 195.15g | 탄수화물: 146.65g.
아침 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кокосовое Печенье, ВкусВилл Хлебцы Льняные, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. 점심 식사: Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|