2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1079 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 11.18g.
아침 식사: Low Carb Sponge Cake (PnP Pre-mix). 점심 식사: Banting Butter Chicken. 간식/기타: Future Life High Protein Lite, Gracious Bakers Banting Choc Chip Biscuits. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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