2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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201.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 110.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1862 kcal
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지방: 87.52g | 단백질: 113.15g | 탄수화물: 145.52g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Omaha Steaks Gourmet Franks, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, French's Classic Yellow Mustard, Mayonnaise, Francisco International French Sandwich Rolls, Ketchup. 저녁 식사: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Omaha Steaks Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled) , Ken's Steak House Thousand Island Dressing. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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