2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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2076 kcal
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지방: 63.97g | 단백질: 107.78g | 탄수화물: 267.33g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ハム＆エッグ. 저녁 식사: 枝豆, マッシュポテト, ワンタンの皮, ご飯, AJINOMOTO ギョーザ. 간식/기타: 牛乳, スギヨ 海鮮スティック 明太マヨ風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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