Svistoplas님의 저널, 2020년 07월 27일

2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
113.7 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 32.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
1676 kcal 지방: 58.52g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 205.60g.   아침 식사: Hershey's Milk Chocolate Bar, Calzone with Meat and Cheese. 점심 식사: NutriSystem Green Pepper Steak with Rice. 저녁 식사: Panda Express Broccoli Chicken, White Rice. 간식/기타: Thick Crust White Pizza, Bananas . 더보기
2950 kcal 운동: Standing - 1 시간   30 분, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Svistoplas님의 체중기록


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