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Controllo dietologico e dietistico. Ho perso più di un kg e sono molto felice! Le ultime settimane sono andate davvero bene, a parte qualche episodio di abbuffate di biscotti... ieri ero molto scoraggiata per aver fatto fuori due fette di torta, 100g di mandorle e 80g di cioccolato, ma alla fine i risultati non sono stati così terribili. Tutti mi hanno detto di continuare coaì e mi sento più determinata che mai! Obiettivo: raggiungere i 52 kg e mantenerli ed eliminare le abbuffate. 💪
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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2011 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 67.77g | 탄수화물: 313.74g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Classico. 점심 식사: Algida Cornetto Cioccolato, Chiquita Banana, Pizza Rossa. 저녁 식사: Peperoni Rossi Dolci, Ferrarini Prosciutto Cotto, Fettina di Vitello, Fagiolini Verdi, Pane Bianco. 간식/기타: Balocco Zuppole, Pesca. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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