2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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2058 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 152.55g | 탄수화물: 239.10g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 점심 식사: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Nixe Tonno al Naturale. 저녁 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Certossa Gallette di Mais . 간식/기타: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro, Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Skyr Bianco Magro 0,2%, Lamponi, Uovo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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