FLORIDAGAL2022님의 저널, 2013년 07월 9일

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Bad night

53.2 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 9일:

979 kcal

지방: 72.00g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 46.00g. 아침 식사: Vitafusion Fiber Gummies. 점심 식사: Day Break Apple Crisp Bar, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Extra Virgin Olive Oil, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Kroger Eggs (Extra Large). 간식/기타: Nutiva Coconut Chips. 더보기

1608 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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