2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1360 kcal
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지방: 57.26g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 150.96g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kraft Miracle Whip Light Dressing, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins. 점심 식사: Totino's Triple Cheese Crisp Crust Party Pizza. 저녁 식사: Barilla Thin Spaghetti, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. 간식/기타: Carl Buddig Chicken Lunch Meat, Frigo Light String Cheese. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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