2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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2194 kcal
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지방: 108.81g | 단백질: 107.91g | 탄수화물: 212.98g.
아침 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Putih Telur, Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. 저녁 식사: Tempe Goreng, Tempe, Tahu Goreng, Terung Dimasak. 간식/기타: Onde Onde, Pastel, Pepaya, Onde Onde, Pisang Goreng. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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