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Felizinha que está dando resultado 🙏🏽
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68.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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870 kcal
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지방: 20.56g | 단백질: 78.86g | 탄수화물: 94.36g.
아침 식사: Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Leite. 점심 식사: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Tomatinho, Salada Crua, Rabanetes, Campo Belo Champignons, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Salada Crua, Rabanetes, Campo Belo Champignons, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), LAR Filezinho Sassami Empanado. 간식/기타: Panco Rosquinha de Leite, Dolce Gusto Cappuccino , Desinchá Chá. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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