2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1066 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 129.46g.
점심 식사: Cenouras, Vagem Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 간식/기타: Maçã, Bolo de Caneca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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