wantiracantik님의 저널, 2020년 07월 27일

semangat sama kaya aku umur 17 tapi aku pendek tb cuma 146 bb aku awalnya 65 trs semenja awal covid aku sempet sakit karna sering begadang ternyata bb aku naik jadi 68 trs aku mulai deh diet dan olahraga alhamdulillah udh turun jadi 62/63 meski targetnya masih jauh semangat ya kak 

semangatt aku juga tb 158 bb 60 mau nurunin ke 50 udah ada progress sih.. jangan lupa olahraganya juga kakak and stay healty 😻  

semangattt :)  

smangat kakk aku jg tb 155 bb ku awalnya 53, trus sejak quarantine day malah mgelonjak 58 haha skrg udh otw turun ke 54 lagi.. ayo semangat berjuang barengg! 

kalau tips dari aku sering sering olahraga aja itu ampuh banget. jangan lupa defkal. dibawah tdee di atas bmr. aku dulu BB nya 62 sekarang udah 58, TB aku 155. intinya di niat kan aja. btw umur kita sama kok, hehehe. semangat ya kak, pasti bisa kok 

sama kak tinggi aku tb 155 bb awal 52, tapi setelah aku coba defkal + sempetin olahraga 30menit setiap hari alhasil bb aku sekarang 46,7. semangat ya kak 

karawang nya mna 

Mau dapet uang tambahan? Yuk download di app store : cashzine. Cuman scroll berita terus dapet duit. Langsung bisa dapet 8000 coin dengan pake kode ini 16650975 . Ini real bisa liat review-nya di YouTube. Semoga berkah 🙏 

halo kak semangat yup, aku dr krwang btw 

aku juga masih 17, dulu before quarantine tb 153 bb 57 sekarang udah 48 semangattt kak pastiii bisaaa 

ayo semangat kita semua berjuang bersama sama  

semangat aku juga baru 16 taun tapi tb cuma 152 :' plis pgn ideal alias AYO KITA BERJUANG BERSAMA SAMA, HWAITING!1!1!1! 

Hallo semuanya makasi yg udah semangatin, semangat juga yaaa, btw aku karawang nya di cikampek hehe 

halo kaka, btw tb sm BB kita sama lho. yuk semangat hidup sehat, demi tubuh ideal yg kita impikan 

semangaaatt!!!💪🏼💪🏼💪🏼 

semangat 

semangat ya  

Semangat kakkk