|
вес в 22:00 - 65.5 кг
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
|
1671 kcal
|
지방: 83.90g | 단백질: 70.11g | 탄수화물: 156.35g.
아침 식사: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Клубника. 점심 식사: Ферреро Раффаэлло, Ферреро Роше, Смак Слойка с Творогом и Абрикосовым Джемом , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Лента Пирожок Домашний с Капустой. 더보기
|
안정된 체중
|