Avory_anna님의 저널, 2020년 07월 27일

2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.7 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
1396 kcal 지방: 77.40g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 104.32g.   아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Корица. 점심 식사: President Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Борщ с Говядиной, Чеснок. 저녁 식사: Перекресток Семга, President Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. 간식/기타: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Арбуз, Novi Шоколад, Магнит Апельсин. 더보기
1585 kcal 운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Avory_anna님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유