2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
|
1112 kcal
|
지방: 34.67g | 단백질: 45.31g | 탄수화물: 141.22g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 점심 식사: Село Зеленое Молоко 3,2% , Eco Зефир с Кусочками Брусники, Sen Soy Чипсы Нори. 저녁 식사: Русский Дар Квас Традиционный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жаренные Пельмени. 간식/기타: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|