2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
|
1412 kcal
|
지방: 59.03g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 148.39g.
아침 식사: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Хлебный Дом Батон Звездный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Индейка Отварная, Лечо. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 간식/기타: Альманах Цикорий с Экстрактом Шиповника. 더보기
|
안정된 체중
|