2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
|
1137 kcal
|
지방: 63.42g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 83.22g.
아침 식사: АТБ Круассан с Шоколадом, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Лук, Белый Хлеб, Говядина, Куриное Филе, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Звенигора Сыр Добродар. 점심 식사: Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Говядина. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Галичина Сметана 15%, Помидоры, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Минтай. 간식/기타: Морковь, Баклажан, Лук, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Минтай, АТБ Груша. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|