2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1890 kcal
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지방: 88.65g | 단백질: 165.20g | 탄수화물: 91.50g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, WHY Grissini Proteici. 저녁 식사: Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Uovo, Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Olio Extra Vergine di Oliva, WHY Grissini Proteici. 간식/기타: Mirtilli Rossi, Conad Noci Sgusciate, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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