franzy73님의 저널, 2020년 07월 27일

2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
111.2 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg.    남은양: 41.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
1856 kcal 지방: 54.03g | 단백질: 64.18g | 탄수화물: 267.14g.   아침 식사: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss,  Apfelessig mit Honig. 점심 식사:  Pizza Schinken Salami. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Rügen Würmer,  Rettich,  Pizza Schinken Salami. 간식/기타:  Gezuckerte Johannisbeeren. 더보기
226 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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