2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1438 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 88.54g | 탄수화물: 185.88g.
아침 식사: Canderel Cankao, Nectarines, Framboises, Nutrisport Pistachio Creamy, Banane, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Zespri Kiwi Sungold , The Coconut Collaborative Dessert Végétal au Lait de Coco Nature, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Mon Fournil Farine de Coco , Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature. 점심 식사: Delisse Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Courgette, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages, Ma Vie sans Gluten Spaghetti des Andes, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Eco + Double Concentré de Tomates, Lidl Purée de Tomates, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Cora Steak Haché, Courgette, Oignons, Carottes, Tomates. 저녁 식사: Iron Shark Nutrition Shark Rice Cream, Prozis Oatmeal Popcorn, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Lait de Soja Nature, Pomme, Soignon Chèvre Allégé, Tomates Cerises, Échalotes, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Melbio Farine de Blé T110, Carrefour Farine de Blé Type 55, Oeuf, Sojasun Lait de Soja Nature. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Leaderprice Mini Cookie Muesli Pécans avec Cranberry, Framboises, Fruit de la Passion, Danone Hipro 15G Proteines Vanille, Auchan Fraises Surgelées , Myprotein Impact Diet Whey, Banane. 더보기
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안정된 체중
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