2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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949 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 86.21g.
아침 식사: Alpro Soya Vanille, Kaffee, Spreewaldrabe Tafel Meerrettich, Backfactory Vollkornbrot, Ja! Räucherlachs. 점심 식사: Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Schnittlauch. 저녁 식사: Backfactory Vollkornbrot, Ja! Original Schwarzwälder Schinken. 간식/기타: Apfelsinen, Nusskern-Mischung, Chardonnay, Natürliches Mineralwasser. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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