2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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3237 kcal
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지방: 90.68g | 단백질: 130.41g | 탄수화물: 445.02g.
아침 식사: Noci, Muller Yogurt Zero Fragola , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Forever Aloe Vera Gel. 점심 식사: Orogel Bieta Erbetta, Vino Rosso da Tavola, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Melone, Baresa Peperoni a Filetti, Alpen Fest Cavolo Rosso, Kania Dressing Caesar, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Uovo (Intero), Coop Grissini Integrali, GranArt Lingue Croccanti. 간식/기타: Bahlsen Choco Sticks, Carte d'Or Gelato Yogurt Frutti di Bosco, Enervit Protein Bar 27%, Via Verde Bio Gallette di Farro, Pam Panorama Albicocche Secche Denocciolate, Banana, Albicocche, Self Omninutrition Proti Cream. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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