2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
|
1648 kcal
|
지방: 131.53g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 31.69g.
아침 식사: Избенка Масло Топленое "Гхи". 점심 식사: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Окское Яйцо Отборное, California Avocados, [КЕТО] Кабачковые Оладьи, Село Зеленое Сливки 33%. 저녁 식사: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Global Village Лук Зелёный , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лето Петрушка Свежая, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Frontier Nutritional Yeast, Kale , ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Пекинская Капуста, Белая Дача Салат Корн, Бухта Изобилия Лосось Порции Филе. 간식/기타: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|