2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1316 kcal
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지방: 19.46g | 단백질: 131.46g | 탄수화물: 138.08g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème, Herbalife Protein Drink Mix. 점심 식사: Herbalife Zuppa di Pomodoro Gourmet, Seitan, Delizie del Sole Piselli Fini, Italiamo Fusilli Pugliesi Tris. 저녁 식사: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème. 간식/기타: Mandorle, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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