2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1814 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 125.52g | 탄수화물: 216.93g.
아침 식사: PBN Whey, Bio Leichtmilch, Happy Day Orangensaft, Nestle Clusters Mandel, Nestle Lion Cereals. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Ströck Kornspitz, Butter, Milfina Gouda, Ei. 간식/기타: Banane, Äpfel. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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