2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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903 kcal
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지방: 40.26g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 51.80g.
아침 식사: Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Scrambled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 점심 식사: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Nature's Garden Cauliflower Savoury Rice. 저녁 식사: Woolworths Ostrich Fillet, Brinjal, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Avocados, Carb Smart Thyme Infused Balsamic Reduction. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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