2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1380 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 166.72g.
아침 식사: Yogurt Bianco Magro, Integrale, Miele di Acacia, Orzo Solubile. 점심 식사: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Misto Benessere Contorno Più. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pere Abate, Kiwi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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