2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
|
1773 kcal
|
지방: 84.60g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 184.55g.
아침 식사: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Крем-сыр (кефир, ряж, сметана), С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Кофе с Молоком, Мясо по-Французски, Аджапсандал. 저녁 식사: Черешня, Абрикосы, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Кофе с Молоком. 간식/기타: Орех Пекан, Абрикосы. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|