2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1816 kcal
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지방: 95.09g | 단백질: 260.58g | 탄수화물: 145.43g.
아침 식사: Кофе, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Черника, Сырники с Рикоттой. 점심 식사: Паста с Шампиньонами (Сливки 10%). 저녁 식사: Heinz Соус Сладкий Чили, Аранчини, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Микоян Колбаски Бюргервурст. 간식/기타: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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