2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1083 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 47.94g | 탄수화물: 135.09g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо. 점심 식사: Помидор Соленый, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле, Картошка Вареная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Сметана 20%, Смак Хлеб Чусовской, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Meller Ириска. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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