2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1208 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 161.89g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Banane, Honig, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz. 점심 식사: K-Classic Sultaninen , Weißes Mehl, Leichter Genuss Kräuterquark, Olivenöl, Ei, Zucchini. 저녁 식사: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, K-Classic Mozzarella Light. 간식/기타: Zucker, Johannisbeeren, Müller Reine Buttermilch, Bounty Milch Snack . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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