2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
|
1795 kcal
|
지방: 107.02g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 108.99g.
아침 식사: Белевские Сладости Зефир Диетический, Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Тушеные Овощи, Грибная Кухня Вешенка с Луком, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Сладкий Лук, Скумбрия Холодного Копчения, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Красные Вишни, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 간식/기타: Белевские Сладости Зефир Диетический, Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|