2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1423 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 102.12g | 탄수화물: 116.09g.
점심 식사: Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mie Bakso. 저녁 식사: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Cireng, Ayam (Kulit tidak Dimakan). 더보기
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안정된 체중
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