2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1284 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 178.50g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 점심 식사: Santan, Tempe Rebus, Terung Dimasak, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Buah Pir. 저녁 식사: Buah Pir, Sosis Ayam, Maestro Light Mayonnaise, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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