2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1010 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 64.07g.
아침 식사: Süt, Peanut Butter Chocolate Peanut Butter, Beyaz Peynir, Tanour Healthy Bread Ekmek, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. 저녁 식사: Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Süt Mozzarella Peyniri, Tanour Healthy Bread Ekmek. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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