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86 cm
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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696 kcal
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지방: 14.47g | 단백질: 22.75g | 탄수화물: 122.53g.
아침 식사: Pisang Goreng, Melilea Greenfield Organic, Melilea Apple Orchard. 점심 식사: Melilea Minuman Serbuk Kedelai. 저녁 식사: Kepiting, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic. 간식/기타: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Pir Asia. 더보기
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1774 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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