2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
|
1689 kcal
|
지방: 69.23g | 단백질: 109.47g | 탄수화물: 163.75g.
아침 식사: Усладов Торт Тирамису, Перекресток Арбуз, 5 Морей Нерка Натуральная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Черемша, Нежин Лечо, Яйцо Куриное. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кета, Parmalat Молоко 0,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут , Магнит Авокадо. 저녁 식사: I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара , Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Зеленый Листовой Салат, Лече из черемши 1 п=100 г, SPAR Печень Говяжья, Galbani Сыр Моцарелла. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|