2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1143 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 100.32g | 탄수화물: 94.45g.
아침 식사: Tempe Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem, Pepes Tahu. 점심 식사: Lasagna dengan Daging. 저녁 식사: Tahu Bakso, Bakso Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pepes Tahu. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Mayora Better Sandwich Biscuit. 더보기
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안정된 체중
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