2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1661 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 122.67g | 탄수화물: 209.45g.
아침 식사: Pepino (Pelado), Lyncott Queso Cottage 1%, San Juan Claras de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa. 점심 식사: Clemente Jacques Elote, Calabacín, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Lyncott Queso Cottage 1%, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Cebollas, Jitomate, La Moderna Pasta Integral, la Vaquita Chicloso. 저녁 식사: Fresas, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Lala Queso Oaxaca Light, Canela, San Juan Claras de Huevo, Manzana, Alpura Leche Deslactosada, Avena, Lyncott Queso Cottage 1%, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero. 간식/기타: Orbit Chicle sin Azúcar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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