gilvanmatos님의 저널, 2020년 07월 26일

2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 27.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:

1625 kcal

지방: 38.82g | 단백질: 101.36g | 탄수화물: 227.55g. 점심 식사: Schin Guaraná, Mãe Terra Farofa de Banana , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tilápia, Batata Doce, Milho Verde Cozido. 저녁 식사: Cachorro Quente com Chili, Schin Guaraná. 간식/기타: Milho Verde Cozido. 더보기

979 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책벅지 - 50 분, Google Fit - 22 시간 10 분. 더보기

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