2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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2777 kcal
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지방: 82.74g | 단백질: 118.75g | 탄수화물: 314.93g.
아침 식사: ヤマザキ製パン 薄皮チョコパン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. 점심 식사: 野菜スープ, 伊藤ハム 厚切りピザトースト. 저녁 식사: サントリー 金麦, ご飯, 焼鮭, 野菜スープ, 焼き豚. 간식/기타: 芋焼酎, 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳. 더보기
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안정된 체중
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