2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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2660 kcal
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지방: 109.12g | 단백질: 122.57g | 탄수화물: 252.40g.
아침 식사: Jimmy Dean English Muffin Sausage Egg & Cheese. 점심 식사: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower, Brown Rice, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. 저녁 식사: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Pesto Chicken, Potato Chips, Kendall Jackson Chardonnay, Home Fries. 간식/기타: Watermelon . 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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