2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1101 kcal
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지방: 52.51g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 82.22g.
아침 식사: Banana, Pêssego, Salutem Linhaça Dourada, Aldi Flocos de Aveia, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Auchan Iogurte Natural Meio Gordo. 점심 식사: Maçã, Ovo Cozido. 저녁 식사: Frango Grelhado, Tomates, Azeite, Alface. 간식/기타: Pão Alentejano, Pêssegos. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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