2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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2234 kcal
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지방: 92.00g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 223.50g.
아침 식사: AdeS Leite de Soja Zero, Vitao Chia em Grãos, Milani Pão de Cebola, Essential Nutrition ChocoKI, Avocado. 점심 식사: Kibon Tablito, Extra Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Stella Artois Cerveja, Batata Assada, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Shortcake (tipo Biscoito), Pizza de Calabresa, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Queijo com Vegetais. 간식/기타: Salsinha, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Gengibre, Abacaxi, Suco de Limão, Hortelã. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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