2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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877 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 70.41g | 탄수화물: 54.09g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Johannisbeeren, Kerrygold Butter, Schwarzwälder Schinken, Cocktailtomaten, Ei. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Salatgurke, Müller Kalinka Kefir. 간식/기타: Alpro Cashewmilch, Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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